Ateliers physiques adaptés
Ces ateliers sont adaptés aux séniors de 60 ans et plus souhaitant faire du renforcement musculaire en douceur, des assouplissements adaptés ou encore un travail de cardio-respiratoire en douceur.
ça bouge pour les seniors, avec la marche nordique !
Il reste des places pour l'atelier marche nordique seniors du vendredi après-midi de 14h à 16h; et aussi pour l'atelier marche nordique seniors - DETENTE le lundi après-midi. La marche nordique seniors DETENTE est plus doux… peut-être plus adapté aux seniors reprenant une activité physique. N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignement : 04.72.54.48.76.
Atelier informatique séniors à Châtillon !
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Atelier art thérapie : un temps pour soi
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Rencontres : parents d’ados
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Temps convivial : les parents chercheurs
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