Seniors
La Traboule
Les personnes sont accueillies pour un temps convivial de partage, d’échange, de solidarité avec pour objectif de (re)créer du lien social.
Tout au long de l’année, des activités sont mises en place, sur proposition des participants (pique-niques, balades, visites de musées, jeux, etc.).
L'heure du thé
Ouvert à tous, ce temps permet à des personnes isolées de partager un moment de convivialité autour d’un thé et de gâteaux.
Les ateliers seniors
Atelier Mémoire
Stimuler sa mémoire.
Atelier Equilibre et prévention des chutes
Préserver son équilibre et garder la forme.
etc… le tout dans une ambiance conviviale.
Ces ateliers sont délocalisés sur certaines communes de la C.C.B.P.D.
Se renseigner auprès
de la coordinatrice sociale.
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Ateliers physiques adaptés
Ces ateliers sont adaptés aux séniors de 60 ans et plus souhaitant faire du renforcement musculaire en douceur, des assouplissements adaptés ou encore un travail de cardio-respiratoire en douceur.
ça bouge pour les seniors, avec la marche nordique !
Il reste des places pour l’atelier marche nordique seniors du vendredi après-midi de 14h à 16h; et aussi pour l’atelier marche nordique seniors – DETENTE le lundi après-midi. La marche nordique seniors DETENTE est plus doux… peut-être plus adapté aux seniors reprenant une activité physique. N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignement : 04.72.54.48.76.
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Du lundi au vendredi
9h/12h & 14h/17h
- 04.72.54.48.76
