Ateliers informatique séniors
Venez avec votre outils informatique (ordinateur portable, tablette, téléphone) Nous vous accueillerons et aiderons selon votre demande, votre besoin...Pensez à vous inscrire!
SORTIE EN FAMILLE
Envie de vous évader en famille à environ 1h de Châtillon, de profiter d’un site remarquable avec la découverte des grottes du Cerdon et du parc de loisirs préhistorique… alors…
Ateliers physiques adaptés
Ces ateliers sont adaptés aux séniors de 60 ans et plus souhaitant faire du renforcement musculaire en douceur, des assouplissements adaptés ou encore un travail de cardio-respiratoire en douceur.
ça bouge pour les seniors, avec la marche nordique !
Il reste des places pour l'atelier marche nordique seniors du vendredi après-midi de 14h à 16h; et aussi pour l'atelier marche nordique seniors - DETENTE le lundi après-midi. La marche nordique seniors DETENTE est plus doux… peut-être plus adapté aux seniors reprenant une activité physique. N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignement : 04.72.54.48.76.
